Antika és Fidel36 oldala
Üdvözöllek az oldalon!

Az oldal teljes tartalmának megtekintéséhez regisztrációra van szükség.

Az oldalon minden teljesen ingyenes



 
HomeGy.I.K.RegisztrációBelépés
Ki van itt?
Jelenleg 11 felhasználó van itt :: 0 regisztrált, 0 rejtett és 11 vendég

nincsen

A legtöbb felhasználó (84 fő) 2011-09-06, 04:35-kor volt itt.
Most active topic starters
lasavn
 
tonyanh
 
rollroy
 
anhxxx
 
joe204
 
pentium11
 
Marmax
 
SZIGO
 
titmit
 
tokalso
 
Statistics
Összesen 43636 regisztrált felhasználónk van.
Legújabb regisztrált tagunk: Darkwing

Jelenleg összesen 269930 hozzászólás olvasható. in 142126 subjects
Social bookmarking
Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of antika és fidel36 oldala on your social bookmarking website

Bookmark and share the address of Antika és Fidel36 oldala on your social bookmarking website
Reklámok/Toplist
web site traffic statistics Flag Counter
Latest topics

Share | 
 

 Al Kavadlo - Rúdra fel!

Előző téma megtekintése Következő téma megtekintése Go down 
SzerzőÜzenet
pentium11



Hozzászólások száma : 6920
Születésnapod : 1984. Dec. 11.
Regisztrált: : 2012. Oct. 18.

TémanyitásTéma: Al Kavadlo - Rúdra fel!   2016-06-14, 03:13

[You must be registered and logged in to see this image.]
Idézet :
Könyv címe: Rúdra fel! - Rúdon végezhető saját testsúlyos gyakorlatok kézikönyve
Kiadás dátuma: 2014
Formátum: pdf (OCR)
nyelv: magyar

Gyúrd ki a felsőtestedet, és légy a húzódzkodás mestere, ahogyan mindig is szeretted volna erősítőgépek, súlyzók és edzőtermi bérlet nélkül!

AL KAVADLO híres sportolók személyi edzőjeként azt vallja, hogy nincs szükség edzőtermi bérletre vagy menő cuccokra ahhoz, hogy kőkeményen kigyúrd magad. Igazából semmi sem kell, csak egy húzódzkodórúd és akaraterő a végeredmény pedig a sziklakemény izomzat.
A Rúdra fel! A rúdon végezhető saját testsúlyos gyakorlatok kézikönyve bemutat minden húzódzkodórúdon végezhetőgyakorlatot a kétkezes függeszkedéstől egészen az egykezes húzódzkodásig. Al, a húzódzkodórúd mestere lépésről lépésre végigvezet az összes gyakorlaton, amelyet rendszeresen kell csinálnod, ha tökéletes felsőtestet és izmokat akarsz.
Lehet, hogy már most is a saját testsúllyal végzett gyakorlatok fanatikus híve vagy, de az is lehet, hogy egyszerűen csak szeretnél jobb formába lendülni. A Rúdra fel! garantáltan felülmúlja majd minden várakozásodat!

Vissza az elejére Go down
gtbn27



Hozzászólások száma : 4
Születésnapod : 1991. Apr. 11.
Regisztrált: : 2016. Jul. 22.

TémanyitásTéma: Re: Al Kavadlo - Rúdra fel!   2016-07-22, 23:02

köszi
Vissza az elejére Go down
Sora74



Hozzászólások száma : 7
Születésnapod : 1974. Dec. 20.
Regisztrált: : 2016. Jan. 10.

TémanyitásTéma: Re: Al Kavadlo - Rúdra fel!   2016-08-30, 21:33

Köszönöm
Vissza az elejére Go down
PEXESO



Hozzászólások száma : 6
Születésnapod : 1985. Jan. 10.
Regisztrált: : 2013. Nov. 30.

TémanyitásTéma: Re: Al Kavadlo - Rúdra fel!   2016-11-01, 04:04

Köszi
Vissza az elejére Go down
jschulle



Hozzászólások száma : 1
Regisztrált: : 2011. Jul. 24.

TémanyitásTéma: Re: Al Kavadlo - Rúdra fel!   2016-11-01, 05:47

koszonom
Vissza az elejére Go down
krug01



Hozzászólások száma : 3
Születésnapod : 1968. Jan. 11.
Regisztrált: : 2013. Sep. 14.

TémanyitásTéma: Re: Al Kavadlo - Rúdra fel!   2016-11-16, 23:32

köszi
Vissza az elejére Go down
Carlzeis120



Hozzászólások száma : 1
Születésnapod : 1991. Jan. 08.
Regisztrált: : 2016. Nov. 16.

TémanyitásTéma: Re: Al Kavadlo - Rúdra fel!   2016-11-17, 07:34

köszönöm.
Vissza az elejére Go down
levendula



Hozzászólások száma : 1
Születésnapod : 2000. Jan. 01.
Regisztrált: : 2016. Dec. 06.

TémanyitásTéma: Re: Al Kavadlo - Rúdra fel!   2017-01-09, 01:16

Koszonom!
Vissza az elejére Go down
Sponsored content




TémanyitásTéma: Re: Al Kavadlo - Rúdra fel!   

Vissza az elejére Go down
 
Al Kavadlo - Rúdra fel!
Előző téma megtekintése Következő téma megtekintése Vissza az elejére 
1 / 1 oldal

Permissions in this forum:Nem válaszolhatsz egy témára ebben a fórumban.
Antika és Fidel36 oldala :: --==LETÖLTÉSEK==-- :: Digitális Könyvek-
Ugrás: