Antika és Fidel36 oldala
Üdvözöllek az oldalon!

Az oldal teljes tartalmának megtekintéséhez regisztrációra van szükség.

Az oldalon minden teljesen ingyenes



 
HomeGy.I.K.RegisztrációBelépés
Ki van itt?
Jelenleg 11 felhasználó van itt :: 2 regisztrált, 0 rejtett és 9 vendég

BiBi, rollroy

A legtöbb felhasználó (84 fő) 2011-09-06, 04:35-kor volt itt.
Most active topic starters
rollroy
 
lasavn
 
tonyanh
 
anhxxx
 
titmit
 
joe204
 
pentium11
 
Marmax
 
SZIGO
 
almaro
 
Statistics
Összesen 44701 regisztrált felhasználónk van.
Legújabb regisztrált tagunk: Sziko10

Jelenleg összesen 320095 hozzászólás olvasható. in 181455 subjects
Social bookmarking
Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of antika és fidel36 oldala on your social bookmarking website

Bookmark and share the address of Antika és Fidel36 oldala on your social bookmarking website
Reklámok/Toplist
web site traffic statistics Flag Counter
Latest topics

Share | 
 

 Paul "Coach" Wade - Csak az izom!(2015)

Előző téma megtekintése Következő téma megtekintése Go down 
SzerzőÜzenet
pentium11



Hozzászólások száma : 7495
Születésnapod : 1984. Dec. 11.
Regisztrált: : 2012. Oct. 18.

TémanyitásTéma: Paul "Coach" Wade - Csak az izom!(2015)   2016-05-02, 08:12

[You must be registered and logged in to see this image.]
Idézet :

Író
Paul "Coach" Wade, Paul "Coach" Wade, Pavel Tsatsouline, Marty Gallagher, Lakatos Péter, Al Kavadlo, Paul &
Könyv címe
Csak az izom!
ISBN szám
9786155492631
Megjelenés
2015

Leírás
Valóban képesek lehetünk jelentõs izomtömeg-növelésre kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével? A hatalmas sikerû Fegyencedzés címû könyv szerzõje, PAUL COACH WADE szerint a válasz egyértelmûen igen. A múlt legendás erõemberei és a jelen tudatos testépítõi egyaránt hatalmas izomkupacokat pakoltak magukra és ehhez nem volt szükségük másra, mint azokra a módszerekre, amelyeknek Paul Wade legújabb könyvét szentelte. A már megjelenésekor alapmûnek számító könyvet forgatva hamar kiderül: ha követjük a szerzõ olykor nyers stílusban megfogalmazott, máskor zsigerekre ható tanácsait, és vele tartunk a legkeményebb testgyakorlatok, taktikák és stratégiák világába, akkor olyan izmokat fejleszthetünk magunknak, amilyenekrõl eddig szinte álmodni se mertünk - méghozzá vasak, gépek és - még kimondani is borzasztó! - szteroidok nélkül, kizárólag a saját testünk segítségével.

Vissza az elejére Go down
Perfectname



Hozzászólások száma : 9
Születésnapod : 1972. Dec. 29.
Regisztrált: : 2016. May. 09.

TémanyitásTéma: Re: Paul "Coach" Wade - Csak az izom!(2015)   2016-05-09, 21:13

Kösz
Vissza az elejére Go down
Hegyiember



Hozzászólások száma : 5
Születésnapod : 1980. Dec. 03.
Regisztrált: : 2015. Sep. 25.

TémanyitásTéma: Re: Paul "Coach" Wade - Csak az izom!(2015)   2016-05-22, 08:32

Köszi
Vissza az elejére Go down
Dipp



Hozzászólások száma : 14
Születésnapod : 1980. Jan. 01.
Regisztrált: : 2016. Jun. 13.

TémanyitásTéma: Re: Paul "Coach" Wade - Csak az izom!(2015)   2016-06-14, 04:05

köszönöm
Vissza az elejére Go down
Nadszegi



Hozzászólások száma : 3
Születésnapod : 1975. Feb. 01.
Regisztrált: : 2016. Apr. 09.

TémanyitásTéma: Re: Paul "Coach" Wade - Csak az izom!(2015)   2016-06-14, 07:25

köszi
Vissza az elejére Go down
elhierro



Hozzászólások száma : 5
Születésnapod : 1975. May. 02.
Regisztrált: : 2014. Jul. 08.

TémanyitásTéma: Re: Paul "Coach" Wade - Csak az izom!(2015)   2016-06-15, 08:39

thanks
Vissza az elejére Go down
gtbn27



Hozzászólások száma : 4
Születésnapod : 1991. Apr. 11.
Regisztrált: : 2016. Jul. 22.

TémanyitásTéma: Re: Paul "Coach" Wade - Csak az izom!(2015)   2016-07-22, 22:44

köszi
Vissza az elejére Go down
bugi



Hozzászólások száma : 1
Születésnapod : 1974. Nov. 18.
Regisztrált: : 2016. Aug. 26.

TémanyitásTéma: Re: Paul "Coach" Wade - Csak az izom!(2015)   2016-08-26, 06:15

pentium11 írta:
[You must be registered and logged in to see this image.]
Idézet :

Író
Paul "Coach" Wade, Paul "Coach" Wade, Pavel Tsatsouline, Marty Gallagher, Lakatos Péter, Al Kavadlo, Paul &
Könyv címe
Csak az izom!
ISBN szám
9786155492631
Megjelenés
2015

Leírás
Valóban képesek lehetünk jelentõs izomtömeg-növelésre kizárólag saját testsúlyos gyakorlatok segítségével? A hatalmas sikerû Fegyencedzés címû könyv szerzõje, PAUL COACH WADE szerint a válasz egyértelmûen igen. A múlt legendás erõemberei és a jelen tudatos testépítõi egyaránt hatalmas izomkupacokat pakoltak magukra és ehhez nem volt szükségük másra, mint azokra a módszerekre, amelyeknek Paul Wade legújabb könyvét szentelte. A már megjelenésekor alapmûnek számító könyvet forgatva hamar kiderül: ha követjük a szerzõ olykor nyers stílusban megfogalmazott, máskor zsigerekre ható tanácsait, és vele tartunk a legkeményebb testgyakorlatok, taktikák és stratégiák világába, akkor olyan izmokat fejleszthetünk magunknak, amilyenekrõl eddig szinte álmodni se mertünk - méghozzá vasak, gépek és - még kimondani is borzasztó! - szteroidok nélkül, kizárólag a saját testünk segítségével.

köszi
Vissza az elejére Go down
Sora74



Hozzászólások száma : 7
Születésnapod : 1974. Dec. 20.
Regisztrált: : 2016. Jan. 10.

TémanyitásTéma: Re: Paul "Coach" Wade - Csak az izom!(2015)   2016-08-30, 21:39

Köszönöm
Vissza az elejére Go down
ChenXi



Hozzászólások száma : 1
Születésnapod : 1958. May. 20.
Regisztrált: : 2016. Sep. 22.

TémanyitásTéma: Re: Paul "Coach" Wade - Csak az izom!(2015)   2016-09-22, 22:21

Köszönöm
Vissza az elejére Go down
Rocsa



Hozzászólások száma : 3
Születésnapod : 1976. Mar. 08.
Regisztrált: : 2017. May. 28.

TémanyitásTéma: Re: Paul "Coach" Wade - Csak az izom!(2015)   Yesterday at 09:12

Kösz
Vissza az elejére Go down
Sponsored content




TémanyitásTéma: Re: Paul "Coach" Wade - Csak az izom!(2015)   

Vissza az elejére Go down
 
Paul "Coach" Wade - Csak az izom!(2015)
Előző téma megtekintése Következő téma megtekintése Vissza az elejére 
1 / 1 oldal
 Similar topics
-
» Képek csak módjával

Permissions in this forum:Nem válaszolhatsz egy témára ebben a fórumban.
Antika és Fidel36 oldala :: --==LETÖLTÉSEK==-- :: Digitális Könyvek-
Ugrás: